Ženo, máš Gynex? A tvůj muž? Možná už jste některé z vás také našly spojitost mezi menstruačním cyklem a psychikou. Jak jistě víte, žena je během svého menstruačního cyklu velmi proměnlivá. Jednou je aktivní, racionální, potom zase společenská a rozhodně ne úplně logická ;-), následně je kritická, náladová a...
Čtěte dále
Pro ženy
Život bez hormonální antikoncepce Má úzkost, panika či deprese spojitost s užíváním hormonální antikoncepce? Milé ženy, už jste slyšely o projektu Život bez hormonální antikoncepce a o knize se stejnojmenným názvem? Ne?! Chyba. Tuhle knihu si musí přečíst každá žena a nejlépe i každý muž. Autorka Adéla...
Čtěte dále
Jsem DOKONALÁ? ANO! Tak proč se furt snažím všem zavděčit a být lepší? Neustále bojuji s pocitem, že nejsem dost dobrá. Že se musím více snažit, více na sobě pracovat, více se přizpůsobovat. Být stále lepší a lepší. Moje potřeba soutěžit sama se sebou i ostatními je někdy až...
Čtěte dále
Sebeláska Chcete, aby si vás vážili lidé z okolí? Sníte o uznání? Potom je potřeba začít nejdříve sama u sebe. Co je sebeláska? A proč ji potřebujeme ke spokojenému životu? Objevila jsem ji ve chvílích, kdy mi bylo velmi zle. Nepochopitelné stavy neskutečného děsu, strachu.. bušící srdce, neschopnost...
Čtěte dále
Ženská cykličnost „Fáze menstruačního cyklu, které se stále opakují v pravidelných intervalech“ Může mít menstruační cyklus a úzkost nějakou souvislost? Z vlastní zkušenosti musím říci, že rozhodně. Nikdy jsem neměla pravidelný menzes. Tedy pouze v období, kdy jsem užívala antikoncepční pilulky. Jenže to nebyla menstruace jako taková, ale...
Čtěte dále
Mějte ráda své tělo, odmění se vám! Venku je krásně, slunce svítí, příslib léta a dovolených se kvapem blíží. Moře, příjemný vánek, odpočinek, přátelé, plavky, zábava, výlety…. moment…. Plavky?! No to ne! Vždyť jsem tlustá, všude mi vše přetéká, visí. Takto do plavek fakt nemůžu. Zapnu internet v domnění,...
Čtěte dále
Menstruace, měsíčky, menzes… Co je vlastně menstruace? Co je menstruace? Jedná se o proces, kdy se v těle ženy vyvine 1 vajíčko (občas mohou být 2 a více = neidentická dvojčata a vícerčata) a v době ovulace se uvolní. S tím zároveň roste výstelka dělohy. Po ovulaci se výstelka...
Čtěte dále
Bazální teplota Tělesná teplota měřená po dostatečně dlouhé době tělesného klidu (například po spánku). Měří se bezprostředně po probuzení a před jakoukoli fyzickou aktivitou. Slouží například ke zjištění ovulace, neboť v závislosti na fázi menstruačního cyklu se teplota v pochvě mění. Teplota v pochvě se při pravidelném cyklu pohybuje 1.–14. den po...
Čtěte dále